Wem das Schaukeln an Bord auf Gemüt und Magen schlägt, sollte das Unwohlsein nicht mit Alkohol oder Kaffee bekämpfen und die Zeit auch nicht mehr mit Lesen verbringen,
sondern sich bewusst an bestimmten Stellen des Schiffes aufhalten und Hausmittel – z.B. Ingwer – oder Medikamente zu sich nehmen. Für mehr Details, bitte hier klicken.
Jetlag – Hausmittel
Völlig vermeiden kann man ihn bei Langstreckenflügen in Richtung Ost oder West nicht, aber Jetlag lässt sich abmildern durch Anpassung der Schlafzeiten schon zuhause, umsichtiges Verhalten und Ernährung während des Fluges sowie 
vorausplanende Tages- und Nachtabläufe nach dem Eintreffen im Zielland. Medikamente helfen wenig, aber gesunder Menschenverstand und Hausmittel können die Beeinträchtigungen reduzieren. Zu Hausmittel bitte hier klicken.
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Die sichersten Airlines
Fliegen Sie nach Finnland oder Neuseeland, vielleicht auch noch nach Singapur oder Dubai, auf alle Fälle jedoch mit Finnair, Air New Zealand, Cathay Pacific oder Emirates, wenn Sie auf Nummer „Sicher“ gehen wollen.
Diese vier Fluggesellschaften sind in der aufgeführten Reihenfolge die sichersten der Welt, d.h. sie haben in den vergangenen 30 Jahren die wenigsten Todesopfer und Flugzeugverluste zu beklagen. Welche Airlines auch noch sicher sind, erfahren Sie, wenn Sie hier klicken.